作者: aifam (′︵‵ ) 看板: joke
標題: [笑話] 一時貪嘴3小時候肥腰
時間: Mon May 14 21:44:35 2012
英文有句話說「一時貪嘴，一生肥臀」，
這句俗諺通常被視為用來激勵人節食的老生常談，
但牛津大學科學家發現，其中似乎有幾分道理，
更正確的說法是「一時貪嘴，3小時後肥腰」。
英國「每日郵報」(Daily Mail)網站報導，
食物一旦入口，脂肪在數小時內就會儲存
在腰間，速度遠比先前認為的還要快。
一般人在餐後數小時內，腰間可以增加相當於2到3茶匙的脂肪。
換句話說，在用餐後3、4小時內，食物中多達2至3茶匙的脂肪就已開始囤積在腰上。
如果繼續吃東西，腰部附近的脂肪囤積將會愈來愈厚。
晚上愛吃大餐的人應該特別注意，1天中越晚進食的脂肪，
特別有可能囤積在腰間。
科學家發現，脂肪短時間內會囤積腰間，但如果繼續吃過量，而且又不運動，
同樣的脂肪會轉移到臀部和大腿長期儲存，因此定時定量、多運動很重要。
連結:http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=355002
心得：又是英國研究
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